みなさま、最近めっきり秋の空が
深くなってきましたがいかがお過ごしですか？

体調など崩しておりませんか？

私はこの１０日間ほど東京で
トレーニングに励んでいました。

秋のたか～い空と
寒きなってきて、気持ちが
ピシッと引き締まるような
空気に元気をもらいながら
（寒いのすきなのはここからきていますね）
ジム通いでした。

体の動きも本当によくなってきて
久しぶりに、気持ちよく体を
動かせている気がします＾＾
春にはふらふらしていたこの体が
今ではジャンプ系トレーニングも
ウェイト系トレーニングもできて。。。

選手ならあたりまえのトレーニング
ですが、それをこなせるようになっているのが
うれしくってたまりません。

R-BODYの皆様に本当に
ありがとうございます。です＾＾

私の怪我は、怪我というほどの大きな
ものじゃないし、手術もしているわけではない。
けど、いままで、「動け」と思う瞬間に
動かない、体の反応が遅いという感覚に
なったことがなかったので、
本当に問い惑いました。

まだまだ完成はしていないし
やらなきゃいけない練習も
たくさんあるけど
今、こうやって
自分のイメージどおりの速さに
動けるからだ、その感覚に
追いついてきた体をもっていることに
本当に幸せを感じます。

怪我って本当に
こわいな～と改めて
感じました。

こんなちっちゃなけがだけど
こんな風に怪我に対して
考えたり、トレーニングに対して
改めて考えるきっかけに
なったことに、なんだか
感謝のような不思議な
気持ちがあります。

これがなかったら
まだまだ気づかなかったこともあるし
まだまだやんちゃだけのままだった
かもしれない。
もっと大きな怪我をする前に
少しでもいろんなことに気がつけたから
。。。

やっぱり神様に感謝です＾＾
ご先祖様にも感謝です。

と、堅い話になってしまったけど
相変わらずなところも多々ありながら
元気元気にMyペースに
やっています＾＾
（ちなみに。。。
やんちゃ精神も相変わらずです。
そこは私のベースですから＾▽＾）

これからも、
一歩一歩着実に
かっこよい＆強い選手になれるよう
がんばります（＾＾）！！！

皆さん、これからも
見守っていてくださいね＾＾
いつも応援してくださって
本当にありがとうございます＾＾

追伸：トレーニングにかこつけて
更新していませんでしたが
普段の生活のなかのことや
スキーに関すること。
ここで紹介しようと思って
いろんな写真をとりためていました。

次回のブログは
ちょっとタイムスリップしながら
更新します＾＾

あさってくらいには写真もUP
できるようになるので。

また、遊びにきてください＾＾

ではでは！

上村　愛子